건강에 좋은 낫또 효능 알아보아요

낫또는 콩을 발효시켜서 만드는 식품입니다.

우리나라에 청국장이 있다면 일본에는 낫또가 있다고 할 수 있습니다.

이영돈 PD도 건강을 위해서 정기적으로 먹는다고 하는데요.

낫또 효능을 정리해 보았습니다.

1. 노화 예방에 좋다.

2. 암 예방에 효과적이다.

3. 낫또 다이어트에도 탁월한 효과가 있다.

4. 식중독을 막아준다.

5. 혈전 용해 효과가 있다.

6. 간을 튼튼하게 해준다.

7. 치매예방에 좋다.

자세한 설명은 이곳에 오시면 볼 수 있어요.

http://infoidea.tistory.com/52

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