조깅을 많이하면 수명 단축? 주 2.5시간이 최고!

운동 부족이 몸에 좋지 않다는 것은 상식.정기적으로 조깅을 하는 사람의 대부분이 건강을 의식하고 조깅을 하고 있을 것이다. 그러나 조깅을 하면 할수록 몸에 좋은것만 있는가? 그렇지 않은 것 같다.매일 같이 조깅한다는 것은 오히려 수명을 단축 해 버린다는 조사 결과가 나왔다.

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