그릭요거트?? 수제요거트??

요즘 이영돈 pd가 간다라는 프로그램덕에 그릭요거트가 다시 핫하잖아요? 다들 요거트 좋아하시죠? 저도 예전에는 그릭요거트 좋다고해서 한참사먹었는데 요즘은 수제로 만들어 먹고있어요!! 그냥 먹어도 맛있고 샐러드에 드레싱 겸으로 자주 사용되는 이 요거트. 요거트 자체가 유산균도 풍부하고 위에 큰 무리가 가지 않아서 손꼽히는 세계건강식품중 하나라고 합니다. 요거트는 맛뿐만 아니라 우리몸에 굉장히 많은 도움을 줘요~ 대표적인 효능으로는 1. 변비 해소 요거트에 들어있는 유산균이 장으로 들어가면 나쁜균이 활동하는것도 막아주고 장이 원활하게 운동하게 도와주기 때문에 변비도 해소되고 덤으로 대표적인 저칼로리 식품이기 때문에 살 많이 안찌고 아랫배 가 들어가는 효과까지 볼 수 있어요. 2. 해독작용 요거트에는 비타민 B2가 풍부한데 이 비타민이 몸 안의 좋지 않은 성분을 분해할수 있게 도와준다고 해요. 3. 피부 미용 우리가 흔히 사용하는 팩들중에 어느 회사든 요거트팩이 없는 곳 보셨나요? 요거트는 먹는것뿐만 아니라 피부미용에도 굉장한 도움을 주는데요 요거트 팩은 피부에 보습효과와 각질 제거에도 매우 효과적이라고 합니다. 4. 원활한 소화 기능 요거트에 들어 있는 풍부한 유산균이 유산으로 바꿔주기 때문에 소화가 잘되게 합니다. 또한 발효 유산균이기 때문에 몸의 면역력을 높여 준다고 해요. 물론 시중에 나오는 제품도 좋지만 직접 만들어 먹는게 첨가제 없이 더 안심하고 먹을수 있고 더 많은양의 요거트를 만들수있어 저는 거의 만들어 먹는 편인데요. 우리모두 요거트 챙겨 먹고 건강 챙기자구요!! 최저가 공동구매로 구매를 원한다면? ★★★ 구매는 아래 ↓ 링크 클릭 ★★★ http://bm.jooyonshop.com/m_mall_detail.php?ps_ctid=01040000&ps_goid=29043847&blog_in=129

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