지난 금요일의 24회차 카드를 못올렸었고, 이번주 월요일엔 수업을 쉬어서 ㅠ.ㅠ 오랜만에 올리는 카드네요! 오늘 따끈따끈 아침에 운동하고 온 카드입니당.
월화 내내 너무 피곤했던지라 어젠 좀 일찍 와서 밤 10시 15분쯤? 부터 자려고 누웠거든요. 내일 운동 일찍가야지...! 하면서요. 보통 PT수업이 8시 시작인데, 으레 10분쯤 지각하곤 하지만...ㅋ_ㅋ 오늘은 쌤보다 더 일찍 도착했다는거. 옷 다 갈아입고 워밍업으로 3분 런닝머신 뛰고 나서도 8시가 아직 안된 시각이더라구요.
제가 이름을 잘 모르는 많은 등운동 동작들
근데 저 모든 동작들은 그림을 차마 그릴 수 없어서.... OTL 못했구요. 그래도 재밌던거 몇개 써봤어요. 그리고 복근은... 사실 뭔가 빼먹은게 있는 것 같기도 하고 횟수도 정확하진 않지만, 오늘 처음으로 복근 할때 힘들어서 멈췄던지라 ㅋㅋㅋㅋ 기념으로 써봤어요... 그래도 복근은 무난무난하게 다 따라하는 편이었는데 이것저것 앞에 한게 많아서인지 힘들더라구요 흑흑.
그래도 알차고 뿌듯하게 운동하고, 회사 와선 퀘스트 프로틴 바를 먹어주었어요. 요거 담에 사진 한번 올리겠다고 했는데, 맛 죄다 모아서 올리려다 일단 오늘 먹은 쿠키도우맛부터 먼저!
두번째 사진 보시면 아시겠지만 되게 쫀득쫀득한 질감이에요. 근데 분명 설탕도 많이 안썼다곤 하는데 초콜릿 맛들이 다 제법이라, 달다구리 먹고 싶은 욕구도 진정되는 느낌? 가격이 싼 편이 아니고(20개 들이에 4만원 이상 했던 것 같아요) 단백질도 많이 들었으니 꼭 운동 하고 나서 먹자!!! 는 생각에 군것질 대신 해본 적은 없지만... ㅜ_ㅜ
혹시 잘 아시는 분들 계시면 가르쳐주세요 ㅠ_ㅠ
여튼 상큼하게 운동하고 왔더니 기분이 좋네영!!! ^▽^ 내일도 유산소 하러 가야겠어요~ 다이어트 빙글러님들 벌써 3월도 후반을 향해 달려가고 있서여... ㅠㅠㅠㅠ 으흐흐ㅡ븝 화이팅!!!
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