성공하는 사람을 위한 웃음 습관 7가지

★ 성공하는 사람을 위한 웃음 습관 7가지 ★

1. 인사로 웃음 생활을 시작하라. 항상 웃음을 띠게 하는 순간은 바로 인사를 나눌 때이다. 웃음의 약 70%가 이때 이루어진다고 하니, 웃음인사가 웃음의 기초라 할 것이다. 첫 만남일 경우에는 이런 만남이었으면 좋겠다는 상상을 하며 웃음을 연습하면 실제로 멋있는 웃음을 상대방에게 줄 수 있다. 2. 나를 먼저 사랑하라. "나는 내가 좋아. 나는 내가 참 좋아"라는 말을 아침마다 반복해보자. 이러한 자기애는 자부심을 높여주고 하루를 힘차게 살아갈 수 있도록 자신감을 준다. 어느 정도 익숙해지면 "왜냐하면.. 나는 나니까..", "왜냐하면... 잘 생겼으니까...", "왜냐하면... 입이 크니까..." 등 구체적인 이유를 찾아서 말해보자. 3. 긍정적인 단어만을 사용하라. '미워하다. 불가능하다. 두렵다. 기분 나쁘다. 밉다.' 어떤 기분이 드는가? 아마 상당히 불쾌한 느낌일 것이다. 이제 다음 말을 중얼거려 보자. '용서한다. 할 수 있다. 사랑한다. 웃는다. 행복하다.' 우리는 단지 몇 개의 단어를 생각하는 것만으로도 행복해질 수 있다. 그것이 말의 힘이다. 자신의 언어 습관을 되돌아보고 한 단어씩 바꿔 말하는 연습을 시작해 보자. 4. 칭찬으로 마음을 웃게 하라. 아무래도 칭찬이 어색하다면 동전 칭찬법을 배워보자. 출근 전 동전 5개를 왼쪽 호주머니에 넣는다. 그리고 직원을 칭찬할 때마다 동전 1개를 오른쪽 호주머니로 옮긴다. 매일 5개 모두를 옮기려고 노력한다. 습관이 되면 동전만 봐도 어떤 칭찬을 할까 고민하게 될 것이다. 5. 감사로 함께 웃어라. 감사는 칭찬보다 더 강력하게 사람의 마음을 움직인다. 만약 감사할 일이 없다고 느끼거나 사소한 일에 감사하기 쑥스럽다고 느낀다면 '1분 행복 바캉스' 훈련을 해보자. 1분 동안 주변의 모든 것에게 감사의 인사를 하는 것이다. 글로 써보는 것도 좋다. 자신도 모르게 웃음이 번지는 것을 느낄 것이다. 6. 먼저 용서하라. 화병(火病)을 자세히 살펴보면 사람을 용서할 수 없는 마음이 그 핵심을 이루고 있다. 미워하는 누군가를 용서할 수 없는 마음과 자신을 용서할 수 없는 두 가지의 마음이 있는 한 화병으로부터 자유로울 수 없는 것이다. 매일 아침, 미운 사람들에 대해서 떠올리면 '5분 용서시간'을 갖도록 하자. 화도 누그러지고 기분이 좋아질 것이다. 7. 웃음 멘토를 만들어라. 잘 웃는 사람, 재미있는 사람, 미소가 아름다운 사람, 긍정적인 사람이 있다면 그를 웃음의 멘토로 정하자. 짜증나거나 우울할 때 이런 사람들을 떠올리게 되면 우리는 웃음과 긍정의 상황으로 빠져들 수 있다. 그런 다음 언젠가는 당신도 누군가의 멘토가 되어보자.

▶ 소식받기 하시면 매일매일 배달 해 드려요 소식받기>> http://goo.gl/t2KeSY [아침좋은글] 소식받기>> http://goo.gl/t2KeSY [아침좋은글] --◆-- 인기명언 모음집 --◆------------ 1. 마음이 더 맑아지는 테크닉 27가지 http://me2.do/Gwwcr95a 2. 웃음의 34가지 테크닉 http://me2.do/5CU2VRKy 3. 첫인상을 좋게 하는 방법 http://me2.do/FuLCuRyz 4. 사람의 마음을 움직이는 법 10가지 http://me2.do/Fzd3rP2J 5. 행복해지는 법 13가지 http://me2.do/5NuQt0gx

소식받기 하시면 매일매일 삶에 희망이 되는 글을 배달해 드려요^^
Follow
Cards you may also be interested in
눈에 띄는 스타일도 아닌데 인기 좋은 동료의 비밀
bookbanggu
11
0
9
삶의 지혜? 이렇게 살아요.
kungfu1
7
0
1
에타) 강아지가 전남친 알아봐서 모른척 실패함 + 후기
magnum14
48
8
9
죽도록 힘들때 고통을 대처하는방법(수용과 받아들임)
kungfu1
9
0
3
붓다가 말하는 좋은 친구의 조건
kungfu1
17
0
11
촉수로 가득찬 '이 동물'은 누구일까? 바로!
GGoriStory
48
4
3
똑같이 나이 먹는데 유독 젊게 사는 친구의 비밀
bookbanggu
13
0
8
식당을 하신다면, 장사를 이제 시작한다면 책하나 정도는 보고 시작하는게 좋겠죠?! 대박집이 되는 이유는 준비가 잘되어있기 때문입니다. 음식점 창업을 꿈꾼다면, 읽어야할 책 BEST5 1. 백종원 골목식당 2. 장사, 이제는 콘텐츠다. 3. 식당, 생각을 꺠야 이긴다. 4. 마케팅 때문에 고민입니다. 5. 왜 손님들은 그 가게로 몰릴까?
deliciousfood
10
0
23
사랑할게..
hyunToT
5
0
2
[펌] 냉혹한 바다 달팽이의 세계
real896pc
75
9
30
시골인의 급조된 아침 일상
YunjeongYun
49
9
6
박노해의 걷는 독서 9.21
poetphoto
7
0
3
시큰거리다요.
lovepia1004
3
0
2
여성이 담배 피우면 안 되는 시절 일어난 일
papervores
53
2
43
사냥하다 120M 절벽에서 추락한 히말라야 눈표범.jpegif (반전주의)
ggotgye
56
4
14
실제로 호랑이를 눈앞에서 마주치면 어떨까? (간접체험)
leavened
55
12
27
죽음의에티켓 ㅣ시간이 얼마 안 남았습니다.
vestneo
24
1
10
인공지능을 신으로 모시는 신흥 종교가 생겼다고?
bookbanggu
9
0
5
너무 귀여워서 끝까지 못 읽을 것 같은 동물들 TMI
leavened
74
4
24
무의식 심리학- 인간관계 건드리지 말아야할것
kungfu1
12
0
12
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download