효과적인 Running을 위한 팁20

다양한 꽃들이 흐드러지는 봄이다. 조깅, 등산, 캠핑 등 다양한 아웃도어 활동이 늘어나는 시기이기도 하다. 체중조절 등 건강을 위해 꾸준한 달리기를 준비하고 있는가. 효과적이고 부상없는 달리기를 위한 20가지 팁을 준비했다. http://refreshian.com/archives/4446

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