마음이 편해지는 방법 10가지

★ 마음이 편해지는 방법 10가지 ★

1. 해주고 나서 바라지 말자. 2. 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자. 3. 할 일을 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자. 4. 울고 싶을 땐 소리내어 실컷 울자. 5. 상처받는 것을 두려워하지 말자. 6. 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자. 7. 이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자. 8. 나 자신을 위한 적당한 지출에 자책감을 갖지 말자. 9. 할 수 없는 것에 대한 욕심을 버리자. 10. 다른 사람은 나와 다르다는 것을 인정하자.

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