나는 나를 사랑하는가 ㅣ 이동영

<나를 사랑하는 방법이자, 자신과 싸워 이기는 방법 5가지> 1. 관계를 정리하라 불필요한 관계마저 끌어안고 간다면 인생낭비이다. 적을 만들지 않는 선에서 관계를 깔끔하게 끊을 수 있는 방법은 이미 당신도 겪어봐서 알고 있다. 모든 사람에게 사랑받으려 할 필요, 없다! 2. 각오하라 각오를 한 후에 싸우는 것과 갑작스레 들이닥치는 것에 대항하는 것에는 심리적인 압박으로 인한 에너지 낭비가 훨씬 심할 것이다. 자신과 싸워 이겨야 하는 순간이 올 때면 명심해야 한다. 상상하고 시뮬레이션으로 갖가지 상황을 그려보는 것. 더 아픈 것을 경험했다면 그때보다는 되려 감사한 것이라며 나를 토닥이는 것도 모두 나를 위한 일이다. 3. 기록하라 인간은 위대하지만 인간의 뇌는 한계가 있다. 단기기억을 장기기억으로, 계획을 실천으로, 목표를 성취로, 꿈을 현실로 만드는 것에는 수시로 기록하는 습관에 있다. 생각을 비우기 위해, 잊어버리기 위해 기록하고 또 기록하라. 단, 더 좋은 것을 채우고 나면 다시 정리할 기회를 놓치지 말아야 한다. 4. 이야기를 좋아하라 우리는 이야기를 좋아하면 가난해진다는 말을 심심치않게 듣고 자랐다. 그러나 이야기를 좋아하는 사람은 영혼이 풍성해진다. 사람에게 '이야기'는 삶의 이상이자, 삶- 그 이상의 세계이다. 우리가 그토록 읽어야 한다는 그 '동양고전'에는 흥미진진한 예화로 가득하다. 5. 더 웃고 더 울어라 감정을 표현해내는 도구는 여러가지가 있다. 그것은 희노애락을 승화시키고 정화시키는 기본적인 수단이 되기도 하지만 예술로 남기도 한다. 그 중에서 내 삶을 가장 예술로 만들 수 있는 '나를 사랑하는'방법이 있다면 더 솔직하게 웃고, 더 솔직하게 우는 것이다. _____________________________ 사진출처: Instagram ID: nandotatooer 글: 당신에겐 당신이 있다/사람아, 너의 꽃말은 외로움이다 e-Book저자 이동영

창작문예 ・ 책 ・ 어록 ・ 영감을주는이야기
작가 이동영 <글쓰기 클래스> 강사 010-8687-3335
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