과일과 채소의 섭취량과 행복과의 관계는?

건강한 생활은 채소와 과일을 적극 섭취하는 것이 맞는것 같다.WHO에서 권장하는 채소와 과일의 섭취는 하루 최소 5포션(1포션의 기준은 손바닥에 올려놓을 수 있는 양, 약 80g)은 약 400g으로 되어있다.

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