早安,瑜伽!

每天早上起来,是不是都觉得非常煎熬?!

闹钟响起的时候恨不得把工作辞掉,或者旷课!

但是这样开始的一天,状态怎么回好呢?

如果你想要一个完美的一天,不如早起5分钟,做一下下面的动作

做完了,你就会知道,虽然牺牲了贵如金的5分钟早觉,

却清爽了一整天。

*不过一定要集中精力,把动作做到位哦!!(≧∀≦)ゞ

健康是一种态度,积极是一种选择
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