여름철 수영장 가기 전에 꼭 해야 할 운동 3가지 (여자편)

이제 완연한 봄 ㅠ 곧 여름입니다;

비키니를 입고 싶으신 분이라면 ㅠ 해수욕장 자주 가고 싶으신 분이라면 지금부터 운동을 시작해두며 정말 뿌듯하실 듯 싶으신데요.

비키니 입기전에 ㅠ 꼭 틈틈히 해두면 좋을 여름철 운동 best3 영상을 공유합니다.

1. 팔뚝살 빼는 운동

출렁거리는 팔살만큼 보기 괴로운 것은 없겠죠 ㅠ 팔에 있는 지방을 없에주는 효과적인 운동법이라고 해요!

2. 매끈한 허벅지, 힙 운동법

정말 효과적인 운동법인 것 같아요. 저도 이거보고 자주 따라했었네요~

3. 복부 운동의 최고봉 중 하나!

매끈하고 탄탄한 복부를 만들어 주는 10분 복부 운동법

모두 여름철이 오는 그날까지 운동 화이팅이에요!

* 여름철 수영장 가기 전 꼭 해야 하는 남성 운동법

삶을 우아하고 멋지게 살아보고 싶어요.
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