물1~3%부족시 심한 갈증 , 5%부족시 혼수상태,12%부족시 사망까지...

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우리 몸 안에 지니고 있는 물의 양은 사람에 따라, 체질에 따라 다르지만 일반적으로 70~90% 정도가 물이라고 합니다. 어린이나 젊은이는 몸속에 더 많은 양의 물이 있고, 나이가 들면 피부에 주름이 지는 것처럼 물이 적어 집니다. 어린이는 90% 정도가 물이고, 야윈 노인은 60% 정도가 물이라고 합니다. 만약 우리 몸속에 물이 1~3%가 부족하면 심한 갈증이 나고, 5%가 부족하면 혼수상태, 12%가 부족하면 사망하게 됩니다. 우리 조상들은 물이 건강의 근본임을 잘 알고 있었습니다. 병이 생기면 우선 깨끗한 물을 많이 마시고, 물로 씻어 병을 고치도록 하고 그래도 낫지 않을 때에야 비로소 약을 쓰도록 하는 관습을 가지고 있었습니다. 물이 건강에 큰 영향을 미친다고 생각하는 것은 동양이나 서양이나 마찬가지였습니다. 이것은 1955년 세계보건 기구(WHO)에서 “깨끗한 물은 건강을 증진 시킨다”라는 구호를 내걸었던 것만 보아도 알 수 있습니다. 세계에서 100세 이상되는 장수노인이 많기로 유명한 지방은 보통 세 곳을 들 수 있습니다. 네팔 북쪽 티베트 근처의 훈자, 구 소련 변방 코카서스의 아브하지야, 중미 에콰도르의 발카밤바 등 입니다. 왜 이 지역에 장수노인이 그토록 많은지 연구한 학자들은 공통적으로 고산지대의 깨끗한 공기와 맑은 물 때문 이라고 지적하고 있습니다. 그 지방 주민들의 일상음식은 현대의학의 눈으로 보면 아주 거친 식사에 속한다고 할 수 있습니다. 결국 건강과 수명은 음식으로 섭취하는 영양가보다 날마다 마시는 물의 영향이 더 크다는 것을 증명하고 있습니다. 물로 이루어진 사람의 몸에 가장 큰 약은 지금도 물입니다. ^^ 좋은물로 몸에 반응이 나오는건 당연한 이치입니다. 시간이 말해주고 증명하고 반응하는 물이 진단한 가장 정확한 내몸의 상태입니다. 내몸에서 외치는 물의 소리를 들어주세요~ 그래야 건강이 보입니다. 아주 약소한 부족으로 사망에 이르기도 하는 사람에게 중요한 물!!! 그러나 내몸에 필요량을 잘 알고 채워주셨나요?

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좋은 물은 하루의 건강입니다. 좋은 물과 건강 이야기를 함께 나누어요. 당신의 좋은물은 당신의 건강을 지키는 예방주사입니다. ^^ ★ 물한잔 건강톡 스토리 공유 모바일: https://story.kakao.com/ch/watermax/app PC:https://story.kakao.com/ch/watermax 커뮤니티카페 http://cafe.naver.com/watermax Kakaotalk id :@워터힐러
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