颈部祛皱马杀鸡

需要管理的颈部的皮肤包括锁骨及其以上的部分。生活中适当做一些简单的马杀鸡和舒展运动的话,可以帮助预防皱纹的产生和改善现状。

我现在最需要的~

(左滑看图)

[舒展运动]

1. 将手掌张开撑在脖子上不动,使脖子向后舒展,维持10秒左右。

2. 在保持舒展的情况下,将头歪向左边15度的样子。维持30秒左右。反方向也一样。

这套动作做3~5次。

(左滑看图)

[马杀鸡]

1. 在锁骨下方10cm左右的扇形皮肤上涂上改善皱纹的功能性霜。在胸部上方朝锁骨部位,用手指轻轻按压(根据涂上标出的部位)。

2. 从颈部下方往上(下巴部位)用四根手指轻扫。

3. 将头歪向右边,用手指从下往上轻扫左边颈部。反方向也一样。

4. 用手指从耳根后部往锁骨前部方向轻扫,再用手指从锁骨中央往腋下方向轻扫。

这个量就自己看着办啦~

做只快乐的小绵羊。
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