직접 모델들이 운동법을 보여주고 있는데 너무나 아름답네요 보다 보면 저절로 따라하고프다는.
1. 모델 Alessandra Ambrosio의 전신 운동법
2. Adriana Lima의 팔 운동법
3. 모델 Alessandra Ambrosio의 늘씬한 다리 만드는 법
4. Justin Gelband 의 HIP 운동법
5. Adriana Lima의 Core 운동법
6. Doutzen Kroes의 Core 운동법
이건 마지막으로 보너스팁!
발레 응용 운동팁인데 정말 너므너므 아릅답지 않나요!!
올 여름엔 우리모두 조금 더 날씬하게! 운동 화이팅입니다~!!!
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