이원장의 [다이어트 일기] #5

다이어트 종류는 무수히 많습니다. 덴마크다이어트, 존다이어트, GI다이어트, 황제다이어트, 원푸드다이어트, 전사다이어트 등등...다이어트 경험이 많으신 분들은 스스로 시도해봤던 종류만 해도 손으로 꼽기가 힘들 정도죠. 유행따라 뜨고 사라진 경우도 있고 하지만 결국은 아무리 지나도 남는 것은 가장 큰 틀은 ‘저탄수화물 고단백질 식사’ 입니다. 많은 다이어트 방법들도 결국 이것을 어떻게 어떤 원리로 활용했느냐의 차이일 뿐입니다. 그렇다면 결론은 위에서 말씀드렸다시피 세세한건 신경쓰실 필요가 없다는 것입니다.

보다 자세한 이원장님의 다이어트 일기를 보고 싶다면? 아래의 URL을 통해 블로그에서 확인해 보실 수 있습니다!!!

http://hoojeju.com/150183659567

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