고구마 칼로리 낮아 다이어트에 최고…성인병에도 탁월

고구마 칼로리를 100g당으로 계산을 해보면, 생고구마 칼로리는 111Kcal, 찐 고구마 칼로리는 114Kcal, 군고구마 칼로리는 141Kcal로 다른 음식에 비해 비교적 낮다.

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