깨어 있는 마음

★ 깨어 있는 마음 ★

깨어 있는 마음을 수행해야 한다. 한 잔의 물을 마시면서 자신이 물을 마시고 있음을 알 때 거기 깨어 있는 마음이 있다. 앉아 있고, 걷고, 서 있고, 호흡하면서 자신이 앉아 있고, 걷고, 서 있고, 호흡한다는 것을 자각할 때 우리는 우리 안에서 깨어 있는 마음의 씨앗을 느낀다. 그리고 며칠 후 우리의 깨어 있는 마음은 더욱 강해질 것이다. 깨어 있는 마음은 우리의 길을 밝혀주는 등불이다. 그것은 우리들 각자의 내면에 있는 살아있는 붓다이다. 깨어 있는 마음은 통찰력과 자각, 자비와 사랑을 낳는다. - 틱낙한 -

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