사과식초를 먹으면 체중감소가 된다.

사과식초는 포만감을 오래 유지하는 데 도움을 주는데, 일부 자연건강 전문가들은 효소와 섬유질이 지방 대사를 돕는다고 말한다. 생쥐실험에서 식초의 주요 성분인 초산이 지방 축적을 늦춘다는 연구결과가 있다. 또한 식초는 우리 몸에 노화를 일으키는 젖산등을 분해하여 몸의 피로회복 및 피부미용에 좋다고 하니 오늘은 사과식초 한 스푼 먹어보아요^^.

초콜릿
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