*호지니 맘대로 레시피 ...2

*** 참치 통조림볶음***

***호지니 맘대로 레시피*** ***참치통조림 볶음 가끔 참치 김치찌개에 물릴때가 있죠 그럴때 참치통조림2개정도 볶아서 먹어바요 색다른 맛이랍니다 *재료ㅡ참치캔 중(2개).양파(1개),땡초(2개) *양념ㅡ진간장(2큰술),올리고당,설탕(1큰술) 고추장,(마늘1/2큰술),고춧가루,참기름, 깨소금,후추,소금,(1/3티스픈) ***요리 1ㅡ양파 채설고,땡초 채선다 2 ㅡ후라이펜에 기름을 두르지말고 참치 기름그대로 볶는다 3 ㅡ볶은 참치에 1번 채소를 넣는다 4 ㅡ참치와 채소가 서로 잘어우러 질때 양념( 진간장,마늘,고춧가루.후추, 설탕)을 넣어 잘섞히게 뒤적인다 5 ㅡ마무리 (올리고당,참기름.깨소금을넣는다)한다 ***팁1 ㅡ덮밥으로 먹고싶을때 3번과정에서 물을 조금넣어준다(소주컵 2잔정도?) ***팁2 ㅡ매운게 시르신분이나 아이들이 먹기엔 고추장을 빼는것도 또다른맛이다 ***팁3 ㅡ삼겹살보다 상추쌈,야채쌈으로 참치볶음을 권하고십네요 (기름튈걱정,냄세베길 걱정없이 한썀ㅡ굿) ***참쉽쪼잉ㅡ맛있게 드세요***

가끔 자작글 끄적꺼림 ᆢ
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