아침 안먹으면 살찐다....거짓말?

매일 아침 식사는 하루 활동하기 위한 에너지를 공급하는 중요한 것이다."다이어트 중인 사람도 아침 식사를 거르면 반대로 에너지 소비가 줄어들기 때문에 반드시 먹는 것이 좋다"라는설을 들었던 적이 있는 사람도 많을 것이다.

그런데 미국의 과학 잡지 "The American Journal of Clinical Nutrition"에 앨라바마 대학이 발표 한 새로운 연구보고서, 다이어트의 성공과 아침 식사를 제대로 먹는 것과는 관련성이 없는 것으로 나타났다.

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