이정도면 가능? 1시간 간격으로 2분 걷는 것만으로 장수

사무직이면서, 운동 부족이라는 사람에게는 희소식이다.1시간 간격으로 2분간 걷는 것만으로, 앉아 있는 사람에게 볼 수 있는 건강의 악영향을 "재설정" 할 수 있다고...

- 심장 질환이나 당뇨병을 줄일 수 있다.

지금까지 진행된 많은 연구에서 앉아 보내는 시간이 긴 사람 일수록 심장 질환이나 당뇨병에 걸리거나 요절 할위험이 높아지는 것으로 밝혀지고 있다.

http://irorio.jp.prx2.unblocksit.es/karenmatsushima/20150509/227360/

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