성공을 위한 7가지 습관

★ 성공을 위한 7가지 습관 ★

1. 규칙적 기상 : 하루의 시작을 알리는 기상. 아침 시간을 얼마나 효율적으로 활용하느냐가 대단히 중요하다. 아침 30분을 확보하면 1년에 한 달의 여유시간을 버는 것이다. 이른 기상을 습관화하는 것은 곧 성공의 출발점이다. 2. 플러스 사고 : 하루 삶의 원동력이 되는 명상. 육체와 마찬가지로 정신도 단련하여 내면을 업그레이드시키는 노력이 필요하다. 특히. 아침명상은 긍정적이고 적극적인 반응을 이끌어 내는데 유용한 수단이다. 3. 시간관리 : 인생을 계획하는 계기가 된 시간 관리. 10년 단위의 인생 로드맵 같은 큰 그림을 먼저 그리고, 년 단위, 월 단위, 주 단위 등 단기 계획을 작성하여 진행하되 우선순위를 정해 처리한다. 4. 방대한 독서 : 고맙다는 말밖에 나오지 않는.. 독서는 지적 능력을 키우는 자양분이자 자기 경영의 핵심 습관이다. 하루 50페이지 이상을 꾸준히 읽어 독서를 습관화 하도록 하자. 5. 꾸준한 운동 : 규칙적인 운동. 매일 40분씩, 주5일을 규칙적으로 운동하는 것이 중요하다. 아침보다 저녁 운동이 효율적이며, 몸에 무리가 가지 않도록 하면서 꾸준히 해야 한다. 6. 성공 일기 : 나를 돌아보게 되는 일기. 하루 일과를 마치고 자기 성찰적인 시간을 갖는다. 하루를 되돌아보며, 성공적으로 처리한 일을 3~5개 정도 적어놓고 자신과 긍정적으로 대화 하는 습관을 갖자. 7. 칭찬과 용서 : 더욱 강해지는 인맥. 좋은 인간관계는 상대를 적극적으로 이해하는 데서 시작된다. 남의 잘못만을 들추지 말고 격려하고 칭찬하고 용서하는 것을 습관화하자.

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