1년 전-후

열심히 노력하니 근력도 스트레칭도 많이 좋아졌네요! 최근 감량 하고 한달만에 인바디 해 보았더니 총 4키로 감량 되었고 다행히 체지방만 줄고 근육량은 늘었어요 얏호 체지방 2프로 떨어졌어요~ 열심히 하면 되는군요 역시! 꾸준히 열심히! 기분좋은 주말이네요 모두 즐거운 주말 마무리 잘 하세요^^

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