행복한 삶을 구성하는 3가지

<행복한 삶을 구성하는 3가지> 심리학에서 행복한 삶을 어떻게 정의하고 있는가? 긍정 심리학의 창지자라 불리우는 셀리그만(Seligman, 2002)에 의하면 행복한 삶이란 긍정 정서를 많이 경험하는 즐거운 삶(pleasant life), 개인의 장점을 바탕으로 자신이 하는 일에 몰입하는 적극적인 삶(engaged life), 자신으로 부터 확장되어 가족, 직장, 사회를 위해 봉사하고 공헌하는 의미 있는 삶(meaningful life)으로 구성된다고 한다. 출처-인간관계의 심리 =============================== [행복에 관한 포스팅 모음] 1. 행복연습 10계명 http://me2.do/IG3hCvwA 2. 평생 행복을 유지하는 비결 11가지 http://me2.do/GEBjgAK9 3. 행복으로부터 멀어지게하는 18가지 http://me2.do/F9I1qNvH 4. 불행한 사람들의 습관 7가지 http://me2.do/xIunG8DP 5. 자기 자신보다 행복하다는 신호 6가지 http://me2.do/5ptnJQ66 6. 행복 기준선 올리는 방법 3가지 http://me2.do/GRbKCPy0 7. 긍정적인 삶의 출발을 위한 변화에 관한 조언 5가지 http://me2.do/5FLcbdoT 8. 마음구조알기(인지/행동/정서) http://me2.do/G3bsrnOs 9. 합리적인 생각을 위해 피해야 할 3가지 http://me2.do/FcH7wlQg 10. 행복을 위한 목표 설정을 위한 꿀팁 3가지 http://me2.do/FuMAoHfO ============================= #심리 #심리학 #심리상담 #임상심리사 #상담심리사 #마음 #마음건강 #행복 #자존감 #자아 카카오톡 친구추가 http://me2.do/5BE9CL3j

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