생리통에 좋은 음식 BEST3

생리통은 생리가 시작할 무렵 자궁 내막의 덩어리가 떨어져 나가거나자궁근육이 경련을 일으키면서 나타나는 증상으로 아랫배와 허리의 통증, 성격이 예민해지고 신경질적이 되고, 변비, 우울등의 여러가지로 나타나게 되는데요,

이런 생리통에는 어떤 음식이 도움이 될까요?


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