허리 통증을 예방하는 올바른 생활습관 자세!!

◇ 요통을 예방하는 올바른 생활습관 자세 ◇

허리통증은 연령과 성별에 상관없이 빈번하게 발생하고 있습니다. 이러한 허리통증은 삶의 질을 떨어뜨리고, 만성 질환으로 넘어가기 쉽습니다. 물론!! 운동을 통한 치료요법도 좋지만, 오늘은 허리 통증을 사전에 예방하는

올바른 생활습관 자세를 소개합니다^^!

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