여름철 산후 관리

여름철 산후관리는? 찬바람을 너무 많이 쐬면 안되고 적정 실내 온도 26~28도를 유지하는 것이 좋다. 옷을 두껍게 입어 억지로 땀을 빼는것은 체액이 손실되어 현기증과 실신, 땀띠가 생길 수 있으니 주의. 땀을 빼는것 보다는 얇은 면소재의 긴팔, 긴바지와 가벼운 면양말을 신는것이 도움이 된다.

출산 직후 위생관리? 샤워는 염증을 발생 시킬 수 있기 때문에 최소 일주일까지는 따뜻한 물수건으로 몸을 닦아준다. 일주일 후 따뜻한 물 또는 미지근한물로 가볍게 샤워를 해준다. 좌욕 또한 출산한 산모에게 좋은데, 좌욕은 빠른 상처회복과 혈액순환을 도와주고 산모들에게 쉽게 생기는 치질을 예방한다.

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