8일 동안,,

운동하기 무척이나 싫어하는 사람으로서 제가 올린 카드들은 저의 저런 성향을 드러냈습니다.

보시는 바와 같이 모든게 정상처럼 보입니다. 운동도 안하는데 저 근육량은 뭔지 저도 전혀 이해를 못하겠습니다.

그러나 문제는 이거지요. 전 전형적인 내장지방 덩어리 입니다. 술이 왠수지요. 그래서 제가 포스팅했던 운동 중 2가지를 했고 1) 플랭크 : 2분씩 2번에 나눠서 매일하기 2) 뱃살 스트래칭 : 일어나서 1번 자기전에 1번 덤으로 하나 더 했습니다. 3) 줄넘기 : 딱 300개. 더 할 수 있어도 안함

8일동안 겨우 1킬로 빠졌습니다. 그래프가 왜 요동을 치냐구요? 술을 8일동안 3차례를 마셨네요. ㅜㅜ 운동이 효과가 있어보이긴 하지만 장담할 수준은 아닌 것 같습니다. 정말 내장지방은 엄청 힘드네요.

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