HYPERION

잘 안하던 운동들이라 시간이 오래 걸리네요. HS 푸시업 6 풀업 12 OH 푸시업 6 피스톨 12 x 6round 아직까지 HS푸시업은 키핑을 하건 안하건 하나도 안되어서 쉬운 방법으로 했구요. 풀업도 어깨 부상으로 가능한 범위에 한정해서 야매로... 나머지는 그럭저럭... 스트렝스 루틴인데도 끝나고나니 온 몸이 땀으로 흠뻑 졎었습니다. 이제 즐거운 주말을 보내야죠^^

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