하루 15분으로 꿀잠, 불면증 "라이트북" 으로 해결

라이트북은 조금은 생소하게 느껴질 수 있는 제품인데요. 햇빛과 같은 파장의 밝은 빛을 통해서 불면증과 피로, 그리고 우울한 기분을 개선시켜 주는 제품으로 수면의 주기를 조절해주고 해외여행시에 시차 적응에도 큰 도움이 되는등 라이트 테라피 제품 중 가장 많은 과학적인 연구가 이루어지고 있는 제품입니다. ​ 해외에서도 꾸준히 연구를 진행 하고 있는 만큼 관련연구 기록들을 (http://www.litebook.co.kr/research/) 을 통해서 확인을 해보실 수 있고 의료기기가 아님에도 병원에서 치료목적으로 사용하고 있을 정도로 최근에 라이트 테라피에 대한 관심이 커지고 있고요.

라이트북, 라이트 테라피를 통해 이용할 수 있는 용도로는 햇빛과 동일한 파장의 밝은 빛을 통해 수면 호로몬 멜라토닌 분비를 늘려 불면증에 큰 도움을 주고, 행복 호로몬 세로토닌 분비를 도와 우울한 감정을 완화시키고 기분 좋은 활력을 주게 됩니다. 여기에 밝은 빛으로 정신을 맑게 하고 주의력과 집중력을 향상시켜 학습및 업무 성과에도 큰 도움을 주는 역할을 하고 있고요.

라이트북, 라이트 테라피 제품은 스마트폰 크기의 작은 제품으로 휴대성이 좋아 어디서든 활용할 수 있도록 되어 있습니다. 전원버튼을 통해 간단하게 2단계 밝기조절과 자동꺼짐 타이머 기능을 갖추고 있어 실생활을 하면서 간단하게 이용할 수 있도록 디자인 되어 있습니다. ​

자외선 걱정 없이 빛의 가장 좋은 파장만을 제공하기 때문에 학습 능력 향상과 불면 완화, 피로, 우울감 개선및 수면주기 회복을 도와주는 역할을 하게 됩니다. 어두운 곳에 너무 오래 있다 보면 답답하고 그런데 자주 밖에 나가서 햇빛도 좀 보고 살라고 하는 얘기 많이 들어 보셨죠?

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