최단시간 500Kcal 소비 유산소 운동기구

최단시간(약 45분)에 500칼로리를 태울 수 있는 초강력 유산소 운동기구를 소개합니다~ 일명 싸이클런이라는 엘립티컬입니다!

삼시세끼 웅주 언니가 꼽는 엘립티컬(싸이클런)의 좋은 점은 다음과 같습니다 1. 무릎에 무리를 주지 않는다~ --> 소비 칼로리에서 더 우월한 유산소 운동 기구라는 스테퍼의 치명적 약점이지요... 이 아이는 무릎에 무리를 주지 않는다는 자전거 타는 동작을 서서 거꾸로 하는 운동기구입니다~ 2. 눈 감고도 할 수 있다~ --> 자전거는 눈감고 탈 수 있지만... 트레드밀(러닝머신)은 그러다 사고납니다~ 3. 조작없이 페이스를 조절할 수 있다~ --> 필 받으면 필 받는데로 힘차게, 힘들면 힘든대로 살살 그냥 하면 되요~ 스피닝할 때, 나는 아직 숨을 덜 돌렸는데 또 달리는 고통... ㅡ.ㅜ 그런게 없는 거죠 ㅋㅋㅋ 4. 고강도 운동이다~ --> 이게 중요합니다~ 자전거나 트레드밀 할 때 바쁜척 빨리 발 놀리는 것 보다 좀 천천히 하더라도 무겁게 하는게 훨씬 운동 효과가 높은데.. 내 손으로 그걸 힘들게 조작하게 잘 안 되죠;; ㅠ.ㅠ 근데 이 녀석은 원체 무거워요 ㅎㅎㅎ 그래서 운동이 되는거죠!! 다만, 원체 무겁기 때문에 한 번에 적응이 안 된다는게 단점이랄까요.. 매일 1분씩이라도 이 녀석과 인사를 하세요! 그러면 요령이 생깁니다~

동네 공원에도 많이 설치되어 있으니까, 오늘 당장 Try~! 하고, 웅주 운동 터치~~ ^^

삼시세기 다이어트 웅주 앱은 Only 구글플레이스토어에서만~ https://goo.gl/GpCVYR