★ 삼시세끼 다 먹으면서 두달만에 20kg 감량하기 ★

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먹고싶은 음식을 먹으면서

살을 빼는 '종이컵 다이어트'

들어보신적 있으신가요?

종이컵을 이용해서

음식을 계량해 먹는 다이어트법!

같이 알아보도록 해요 :)

처음에는 허기가 좀 지고

힘들 수 있지만

조금 참으시고 습관이 되시면

이게 다 자연스럽다는거지요~

출처:굿닥

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1. 이쁜 뒷라인 만드는 방법

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2. 하루10분! 이쁜복근 만드는법

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3. 간단한 손마사지로 살빼는방법

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