멘탈 강한 사람들의 13가지 특징

1. 자기 연민에 빠져 시간을 낭비하지 않는다.

객관적으로 현실을 직시하고, 실제상황보다 과장해서 불평하지 않는다.



2. 타인에게 휘둘리지 않는다.

남이 나의 가치를 정하도록 내버려 두지마라.



3. 변화를 두려워하지 않는다.

변화를 미룰수록 실천은 어려워진다.



4. 통제할 수 없는 일에 매달리지 않는다.

통제하려 할수록 상황은 더 악화된다.

5. 모두를 만족시키려 애쓰지 않는다.

모두의 뜻에 맞출 수 없다고 인정하면 강해진다.


6. 예측 가능한 위험은 피하지 않는다.

위험을 예상하면 두려움은 줄어든다.


7. 과거에 연연하지 않는다.

아무리 후회해도 과거는 바뀌지 않는다.


8. 실수를 되풀이하지 않는다.

실수의 고리를 제대로 찾고 그것을 통해 배워라.




9. 다른 사람의 성공을 시기하지 않는다.

성공에 대한 나만의 기준을 세워라.


10. 한 번의 실패로 포기하지 않는다.

실패란 다시 도전할 기회다.


11. 홀로있는 시간을 두려워하지 않는다.

혼자있는 시간은 내 생각과 함께하는 시간이다. 자신을 돌아보라.


12. 세상이 불공평하다고 말하지 않는다.

세상이 당신에게 줄 당연한 몫이란 존재하지 않는다. 겸허함을 연습하라.


13. 즉각적인 결과를 기대하지 않는다.

성공은 하룻밤에 이루어지지 않는다.


<13 Things Mentally Strong People Don’t Do>

- Amy Morin


온갖잡덕 훈남수집가
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