직장생활... 너무 힘들다. 어떻게 해야 하나...

직장인들은 직장생활을 하면서 여러 가지 스트레스를 받는다

육체적 스트레스 : 야근, 수면부족

정신적 스트레스 : 상사로부터 오는 압박 및 답답함, 동기들과의 비교로부터 오는 상대적 박탈감, 후배로 부터 오는 깊은 빡침

즉, 우리는 직장생활을 하면서 몸과 마음이 닳고 있는 것이다

오늘은 이 마음의 닳음에 대해 이야기해 보고

자신의 커리어빌딩에 도움이 되는 강의를 소개하고자 한다

우리의 육체는 스트레스 상황에 대해 반응을 보이기 때문에 우리가 인지할 가능성이 높지만 우리의 마음은 눈에 보이지 않기 때문에 얼마나 우리의 마음이 아파하고 다치고 있는지 알 수가 없다.

어떤 임계점이 가까워지고 있거나 넘어버린 순간 직장인들은 번아웃이 되고 이로 인해 우울증, 무기력에 빠질 수도 있다. 이는 개인 입장으로나 조직 입장으로나 대단히 안타까운 일이다.

나에게 찾아오는 일대일 커리어 컨설팅을 받으러 오는 사람들은

임계점이 가까워지고 있는 사람이 대부분이며

그러한 상황에서 자신의 판단으로는

올바른 의사결정을 하기 어렵다고 판단되기 때문에

커리어 전문가와의 대화를 통해 도움을 얻고자 하는 것이다.

일과 관련된 의사결정, 예를 들면 이직이라든지 퇴사하고 쉰다라던지,

등의 결정은 시간적 금전적 측면에서

적지 않은 비용을 지불해야 하기 때문에 신중하게 생각해야 한다.

우리의 심리는 견디기 힘든 상황이 반복되고

나아질 가능성이 없다고 판단될 때

그것을 회피하는 방향으로 결정하기 쉬운데,

객관적으로 그 상황을 바라볼 수 있다면

좀 더 발전적인 개선책을 찾을 수 있을 것이다.

나의 커리어 컨설팅도

이직을 권하고 멋진 이직을 가이드 해주기 보다

직장인들이 처한 상황을 조금은 다른 관점에서 바라보고

그 안에서 가장 효율적인 개선책을 찾아주는 경우가 더 많다.

좀 더 많은 직장인들에게 도움이 되고자

일대일로 커리어 컨설팅을 진행했던 내용들을 묶어서

커리어 상담 특강을 오픈하였다.

일대일 컨설팅 문의 : http://blog.naver.com/jiven/220084630156

직장생활에서 상처받고 있는

직장인들의 여러 가지 심리 및 상황을 한발짝 떨어져서 바라봄으로써

스스로 개선책을 찾을 수 있도록 도와줄 수 있는 강의라고 생각한다.

강의 신청 및 접수 : http://onoffmix.com/event/51263

ps

특별히 빙글러 분들에게는 강의료를 20% 할인해 드리려고 합니다

강의 신청 후 제 메일로 신청하신 성함과 함께 '빙글러 신청' 이라고 보내주시기 바랍니다

메일을 보내실 때 현재 하고 있는 가장 큰 고민 몇 가지를 적어 주시면

강의에 참고하도록 하겠습니다.

메일주소 : jiven@naver.com

감사합니다.

커리어콘서트 카페~ https://cafe.naver.com/lemonaid
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