[도시락 A to Z : D, 다이어트] 다이어트도 맛있게 하자!

도시락 A to Z

세상의 모든 도시락 소개 [다이어트 도시락편]

365일 다이어트하는 다이어터들을 위해

맛있고 건강한 식단을 준비했습니다.

한식이 제일 건강식이지만,

손이 너무 많이 가서 힘들더라구요.

그래서 외국에서 인기있는

400칼로리 이하의 고단백 식단들을 준비해 보았습니다.

맛도 다이어트도 포기하지 말자구요!

참고하실 링크 입니다!!

옥수수 스프

http://minimalistbaker.com/simple-summer-corn-soup/#_a5y_p=2246298

샐러드

http://www.mjandhungryman.com/southwestern-chicken-fajita-mason-jar-salad/

샌드위치

http://minimalistbaker.com/chicken-parmesan-sandwiches/

요거트

http://www.buzzfeed.com/christinebyrne/clean-eating-challenge-day-3#.clwelbklg

피자

http://www.foodfaithfitness.com/cauliflower-pizza-with-greek-yogurt-pesto/

군고구마

http://www.howsweeteats.com/2013/05/cheesy-black-bean-stuffed-sweet-potatoes-with-

arugula-poached-eggs/

수란

http://smittenkitchen.com/blog/2008/08/how-to-poach-an-egg-smitten-kitchen-style/

'하나'에 관심있는 사람들이 모여 만든 단 '하나'의 물결입니다. 여여한 마음에 파문을 일으키는 잔잔한 파도가 되겠습니다
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