심장ㆍ혈관

심장은 1분에 60회 정도 박동한다 80년을 산다고 가정하면 평생25억회 이상 펌푸질을 해서 생명을 유지 하는 셈이다 이처럼 쉴새없이 펌프질을 하기 위해선 심장에 근육이 있어야 하고 혈관이 깨끝해야 한다. 그런데 고혈압. 당뇨병. 고지혈증 등 생활습관병으로 인해 혈관 내 찌꺼기가 쌓이면 각종 혈관 질환 발병률이 높아져 최악의 경우 사망으로 이어 질 수 있다. 심장과 혈관의 건강은 생존과 직결된 문제다.

낭비한 시간에 대한 후회는 더 큰 시간 낭비다.
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